Qui suis-je ?

Peux tu te présenter ?

Egypte // Maroc // Lille

Je suis Stéphanie, j’ai 27 ans, j’habite à Lille, France. Je reviens de plusieurs années d’expatriation entre l’Egypte et le Maroc. Je suis installée dans le Nord depuis Septembre 2014. Je suis diplômée d’une école de Communication, Iscom. L’année 2015 a été marquée par de grands changements, j’ai souhaité élargir mes compétences, prendre une nouvelle direction et changer  de carrière en me consacrant totalement au yoga.

Quelles sont tes passions ?

Yoga // Kite // Voyages

De toute évidence : le YOGA. Je me suis mise vraiment à pratiquer le yoga en 2013 et je suis maintenant complètement addict. Je ne parle pas du yoga de mémé mais plutôt du yoga dynamique comme l’Ashtanga yoga, le Vinyasa, le Fit Fly Flow.

J’adore les sports nautiques et surtout le Kitesurf, j’ai commencé quand je vivais en Egypte en 2009-2010 et j’y suis maintenant complètement accro. Il n’y a pas une seule période de vacances sans une session de Kite.

Et quand on parle de kite, on parle de voyages dans des endroits paradisiaques. J’ai une grande faiblesse pour les îles. Les Maldives, l’île Maurice, la Réunion, la Guadeloupe, les Cap Vert, Bali, le Sri Lanka. Autant de destinations qui m’ont fait ouvrir les yeux sur les beautés du monde et partager ma passion pour le kite mais aussi pour le yoga avec des personnes aux quatre coins du monde.

Quelle est ta posture favorite en Yoga ?

J’adore toutes les inversions, avoir la tête en bas ça donne de l’adrénaline. Alors Vrischikasana (le poirier) serait la plus simple et Pincha Mayurasana celle qui me donne encore plus de palpitation.

Quelle est la posture que tu aimes le moins ?

Parivritta Trikonasana : une posture ou l’on doit jouer avec la torsion du buste, vraiment très difficile comme posture pour moi et je m’attarde dessus le plus possible pour améliorer ma position chaque jour.

Qu’est ce que mange une yogi comme toi ?

Je suis très portée fruits, légumes, poissons, crustacés.

Ma boisson préféré: le Smoothie à la Fraise

Mon plat préféré : Sans contest un poulet coco curry

Mon dessert préféré : Bien sûr le Cup Cake à la vanille de Madagascar 🙂