Week-end Yoga

Évadez-vous le temps d’un week-end.

Que vous soyez débutant(e) ou expert(e), seul(e) ou accompagné(e) venez découvrir mes différentes pratiques de Yoga le temps d’un week-end.

Chaque week-end est l’occasion de voyager loin de l’agitation de votre quotidien: idéal pour vous ressourcer et vous reconnecter à la nature. Les week-ends ont lieu à 1h30 de Lille dans un lieu calme, ressourçant et en pleine nature.

Au programme, Yoga (vinyasa flow, Yin Yoga, Yin Yang, Méditation, Pranayamas, Partner Yoga, Accro Yoga), randonnée en forêt ou sur la plage, en bord de mer, marche méditative, Happy Talk, Atelier Thai Massage, détente et relaxation, massages, Healthy Food… Bref un programme idéal pour vous régénérer.

Durant ce week-end, nous prenons aussin soin de notre corps avec de délicieux repas Home-made Veggie, healthy, bio, local et de saison, concoctés par une cheffe avec qui je travaille sur place.

Découvrez ci-dessous le planning des week-end « Yoga bien-être » pour cette année 2022*

Prochain Weekend Yoga du 18 au 20 Novembre 2022

Rejoignez-moi, le temps d’un week-end yoga au sein d’un magnifique domaine en plein coeur de la natureà 15 min des deux caps, dans un magnifique domine situé à Wierre-Effroy, idéal pour profiter du calme et du charme des lieux et aussi des grandes balades sur la plage pour se régénérer aux bruits de vagues.

Embarquez pour un voyage loin de l’agitation de la ville, idéal pour vous ressourcer et vous reconnecter à la nature.

Au programme, Yoga (vinyasa flow, Yin Yoga, Yin Yang, Méditation, Pranayamas, Partner Yoga), randonnée en forêt et à la mer, marche méditative, Happy Talk, Atelier Thai Massage, massages, détente et relaxation… Bref un programme idéal pour vous régénérer.

Durant ce week-end, nous prenons aussi soin de notre corps avec de délicieux plats concoctés par notre cheffe Delphine (@brundelle), des repas veggie, Home-made, healthy, biolocal, zéro déchets et de saison.

 

Il est prévu un Brunch vers 11h30 à base de sucrés / Salés + Jus + Boissons chaudes et un dîner vers 20h comprenant un plat principale / Dessert 

Ce week-end est aussi une occasion de sortir de vos habitudes alimentaires et découvrir de une cuisine végétarienne, saine, complète.

L’occasion aussi de faire un weekend sans alcool.

Nous accordons une importance particulière sur ce que nous proposons et suivons vos régimes alimentaires (sans gluten, sans lactose, vegan…)

 

Déroulement du week-end

Vendredi :
17h : Check-in entre 17h et 18h
18h30-19h45 : Cercle d’ouverture & Yin Yang Yoga
20h-21h : dîner

SAMEDI :
8h00: thé + encas
8h30-11h00 : Pratique de Yoga Vinyasa Flow 
11h15-12h15 : Brunch sucré & salé
12h15-16h30: Temps libre (promenade en forêt ou à la mer, massage en option, sieste, temps calme…) + encas
16h30-18h30 : Partner Yoga & Atelier Thai Massage
19h-20h: Dinner & temps libre (massages en option)

DIMANCHE :
8h00 : thé + encas
8h30-11h00 : Pratique Yoga Vinyasa Flow 
11h15-12h15 : brunch sucré & salé
12h15-13h30 : Temps libre (promenade en nature, marche méditative massage en option,…)
13h30-14h30 : Cercle de clôture
15h00 : Check-out

Où se déroule le week-end yoga ?

Domaine WE – Les Deux Caps

1046 rue de Marquise 62889 Wierre Effroy (à 15min des deux caps Wissant/Wimereux)

Au cœur de la nature et à quelques minutes des Deux Caps (Wimereux et Wissant), le Domaine WE nous accueil pour nos prochains Week-end Yoga. 4 hectares de pleine nature, étangs et bois pour nous ressourcer et nous déconnecter le temps d’un week-end.

Les Chambres

Les chambres sont réparties à travers la Maison Principale et 3 gîtes. Vous serez hébergés en chambre partagées (double, triple, quadruple) avec lits individuelles. Option en chambre single avec fris supplémentaires* (*en fonction de la disponibilitées.

Le planning des week-ends 2022 

Du Vendredi 18 au Dimanche 20 Novembre 2022

Places limitées à 16 personnes 

Du Vendredi 13 au Dimanche 15 Janvier 2023

Places limitées à 16 personnes

Du Vendredi 17 au Dimanche 19 Mars 2023

Places limitées à 16 personnes

TarifS 2022/2023

Quels matériels et accessoires apporter?

Aucun matériel n’est fournit sur place. Pour chaque cours, je vous invite à apporter votre tapis de Yoga et si vous avez 2 briques et une sangle.

Suivez mon programme de cours en ligne !

Je vous ai concocté un PROGRAMME 7 Jours de Yoga sur le thème des 7 chakras.

Découvrez mon Pack de 7 videos + 3 videos bonus pour pouvoir pratiquer où vous voulez, quand vous voulez. (Même pendant vos vacances 🙂 )

7 days Yoga  / 7 Chakras

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