Qui suis-je ?
NAMASTE
« STEPHIE YOGA MASSAGE « , Je suis Professeur de Yoga et Praticienne Massages Bien-être.
Je vous guide au travers de mes cours collectifs et privés que je donne sur Lille Métropole. Vous pouvez pratiquer avec moi avec ma plateforme de vidéos en Ligne J’enseigne différentes pratiques comme le Vinyasa Flow, le Dharma Inspired Yoga, le Rocket Vinyasa et le Yin Yoga. Je propose également des cours en entreprise, des ateliers, week-ends et retraites de yoga bien-être en France et à l’étranger.
En tant que Praticienne Massages bien-être je propose également différents styles de massages chez moi ou à votre domicile . Massage Thaï, massage Californien, massage lomi-lomi…ainsi que le Drainage lymphatique et Remodelage méthode Renata Franca.
YOGA
Le Yoga correspond à la pratique d’un ensemble de postures et d’exercices de respiration qui visent à apporter un bien être physique et mental. Cette discipline très complète, permet de tendre vers un état de pleine conscience de soi, mais aussi du monde qui nous entoure.
Seul ou en groupe, découvrez le planning de mes cours et ateliers de Yoga à venir pour approfondir votre pratique du yoga…
Suivre des cours de yoga de manière régulière permet de se recentrer sur le moment présent, de s’affranchir de tout jugement ou inquiétude influençant l’esprit. Découvrez ci-dessous mes prestations.
30hrs - 4 Jours Intensifs
Massage
La pause bien-être : un moment pour soi !
Prenez soin de vous, de votre corps et de votre esprit – Lâchez prise !
Découvrez mes différents styles de massage bien-être.
Massage Thaï au Sol // Thaï à l’huile // Californien // Balinais // Lomi-Lomi // Suédois // Kobido // Foot Thaï // Drainage Lymphatique Renata Franca // Remodelage Renata Franca // Miracle Face Renata Franca
Je vous propose plusieurs styles de massages qui vous permettront de vous évader et prendre soin de vous.
Recette & nutrition
Depuis toujours j’ai à coeur de bien manger tout en me faisant plaisir.
La cuisine fait partie de mes passions, instant détente et partage.
Cuisiner pour mes proches, des amis ou tout simplement pour mon bien-être personnel.
Découvrez mes recettes du moment
Relax & Enjoy
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