ATELIERS YOGA LILLE

Je vous propose tous les mois des Ateliers de Yoga au Studio qui ont lieu le Dimanche pour vous permettre de prendre le temps de découvrir le Yoga si vous débutez ou progresser dans votre pratique.

Chaque Atelier dure 3h et est dédié à un thème particulier. Nous commençons toujours par une pratique de Vinyasa Flow pour échauffer le corps et enchaînons avec 1h30/2h de minis Ateliers où vous travailler à plusieurs pour aligner le corps, comprendre la posture, ajuster votre partenaire, progresser dans votre pratique. Les cours se terminent toujours par quelques étirements et une méditation finale.

Je vous proposerai 2 Ateliers par mois à partir de Septembre 2018 jusque Juillet 2019. Consultez et Réservez le planning des prochains Ateliers ci-dessous. Le Planning pour 2018/2019 sera bientôt mis à jour.

*************************************************************************************************