30 heures de Yoga

4 jours intensifs de Vinyasa Flow

Venez approfondir le temps d’un week-end votre pratique. Des asanas traditionnels au plus avancés, en passant par des exercices de Pranayamas (respirations) et de méditation.

Nous aborderons aussi quelques essentiels sur la philosophie du Yoga et nous prendrons le temps de savourer les bienfaits des kirtans/mantras.

Nous travaillerons sur l’alignement dans les postures, l’art d’ajuster, quelques conseils pour l’enseignement et la construction de séquences. Un bon moyen pour aller plus loin dans votre pratique.

Laissez-vous emporter par cette immersion Yoga de 4 jours: une occasion pour vous de vous faire grandir dans votre pratique et sortir de ce week-end avec une dose de bonnes énergies 🙂

Découvrez ci-dessous le planning des week-end de 30heures de Yoga pour cette année 2022*

Au programme !

Les Horaires du Vendredi au Lundi :  8h-16h30 (il est possible que nous commencions le Vendredi à 9h30 jusque 18h)

Matin : Morning Pratice

Kryas, Pranayamas, Vinyasa Flow, Partner Work, Méditation

Après-midi: Kirtans/Mantras, Yoga Talk (philo du Yoga) Partner Workshop, Alignements, Ajustements, tips pour enseigner, Construction de sequence.

A qui s’adresse ce programme de 30 heures?

Ce week-end est ouvert à tous les niveaux de pratique tant que la passion et l’envie d’apprendre sont là.

Il ne s’adresse pas seulement aux profs mais à tous ceux qui souhaitent faire l’expérience du yoga sous toute ses perspectives.

Tarif 2022

Réserver un Week-end 30hrs

Pour réserver : contactez-moi via ce formulaire ou par mail stephclarisse@gmail.com  en précisant les dates du séjour auquel vous souhaitez participer. 

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