30hrs – 4 jours intensifs Vinyasa Flow

Je propose chaque année plusieurs 30hrs – 4 jours Intensifs  dédiés à la pratique du Yoga Vinyasa Flow.

Je vous propose un long Week-end pour approfondir votre pratique de Yoga, des asanas traditionnels au plus avancés, en passant par des exercices de Pranayamas (respirations) et de méditation. Nous aborderons aussi quelques essentiels sur la philosophie du Yoga et nous prendrons le temps de savourer les bienfaits des kirtans/mantras. Nous travaillerons sur l’alignement dans les postures, l’art d’ajuster, quelques conseils pour l’enseignement et la construction de séquences. Un bon moyen pour aller plus loin dans votre pratique.

Laissez vous emporter par cette immersion Yoga de 4 jours: une occasion pour vous de vous faire grandir dans votre pratique et sortir de ce week-end remplis de bonnes énergies 🙂

Ce week-end est ouvert à tous les niveaux de pratique tant que la passion et l’envie d’apprendre sont là. Il ne s’adresse pas seulement au profs mais à tous ceux qui souhaitent faire l’expérience du yoga sous toute ses perspectives.

Les Horaires du Jeudi au Dimanche :  8h-17h

Matin : Morning Pratice (Kryas, Pranayamas, Vinyasa Flow, Partner Work, Méditation)

Après-midi: Kirtans/Mantras, Yoga Talk (philo du Yoga) Partner Workshop, Alignements, Ajustements, tips pour enseigner, Construction de sequence.

Tarifs : 450€

Inscriptions :
Réservation obligatoire ! par mail stephclarisse@gmail.com

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