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Essaouira Octobre 2023 - Stephie Yoga

COCONUT TRIP

GUADELOUPE

Du 16 au 23 Janvier 2025

C’est parti pour une semaine de yoga & surf au Maroc. Je vous propose un véritable voyage d’exploration de 7 jours, dans une magnifique villa, à quelques kilomètres  de la ville d’Essaouira au Maroc, et proche de l’océan.

Un retour à l’essentiel pour se reconnecter aux élèments, pour se régénérer et se ressourcer avec des choses simples.

L’exploration sera le thème de ce séjour à travers les pratiques de yoga, les sessions de surf, la découverte de la ville, de sa médina, de son souk, de ses remparts, des dunes, des cascades aux environs.

Lors de ce séjour Yoga avec option Surf, vous plongerez dans un voyage typique marocain à la découverte d’une culture, de son ambiance, de ses parfums, au rythme des musiques berbères, et de la beauté des paysages. Stephie, professeure de yoga, vous guidera durant ces mois 5 jours, pour venir explorer, s’ancrer, s’aligner, s’ouvrir et rayonner. Un programme qui vous accompagnera avec douceur sur le chemin de l’équilibre.

Vous serez accueillis dans une magnifique villa marocaine situé dans une petit village au calme proche d’essaouira, à quelques km du spot de surf de Sidi Kaouki. Une cheffe sur place vous concoctera des petits plats typiques marocain chaque jour.

Pour qui ? Toutes celles et ceux qui souhaitent vivre des vacances sous le signe de la décourverte, du partage et de la bonne humeur ! Cette évasion au bord de l’océan s’adresse à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus (pour la pratique du surf et du yoga) !

Quels types de yoga seront enseignés ? Vinyasa Flow, partner yoga, Handstand workshop, arm-balance, back-bends, Fun Time, chants de mantras, respiration, méditation, yin stretch.

A quelques minutes d’Essaouira et de ses plages, dans un havre de paix en pleine nature, immergez-vous durant quelques jours dans un bain de bien-être et pratiques de yoga quotidiennes. Profitez d’’activités à la carte variées aux alentours : cours de surf, balade dans la jolie ville d’Essaouira, souk, shopping, détente à la plage, promenade en chameaux ou à cheval possible, spa et massage en supplément…

Vous aimerez dans ce voyage :
• Le cadre charmant, typique et reposant des lieux
• Les cours de yoga quotidiens : des pratiques de yoga variés
adaptés au groupe, pranayamas, méditation, vinyasa flow,
yin yoga, Partner Yoga, accro-yoga,
• 1 Atelier Thai Massage pour restaurer le corps avec une longue
journée
• La cuisine marocaine adaptée à ce séjour sur le thème du
bien-être
• L’’environnement et la proximité des plages et de la jolie
ville d’’Essaouira

• une excursion sur les dunes et découverte des cascades de Sidi Mbarek

Du Vendredi 20 au Vendredi 27 Octobre 2023
À ESSAOUIRA, MAROC
C’est pour toi si : 
✦ Tu souhaites découvrir un nouveaux pays et vivre une expérience unique
✦ Tu souhaites découvrir différents styles de pratiques de yoga
✦ Tu es en recherche d’expériences et d’aventures
✦ Tu souhaites rencontrer des nouvelles personnes et partager dans le Fun et la bonne humeur
PROGRAMME
Vendredi 20 Octobre 2023
12h arrivée à l’aéroport d’Essaoauira / transfer jusqu’à la Villa
13h30 Déjeuner à la Villa
Temps libre Détente à la plage / Cours de Surf en Option / Baignade
17h30 – 19h Cercle d’ouverture – Vinyasa Flow Twist & Release
20h00 Dîner
Temps libre le soir
Samedi 21 Octobre 2023
8h30-10h30 Vinyasa Flow « Roots to Rise » :
11h00 Brunch
Après-midi libre : Cours de Surf, piscine, plage ou Balade dans la Médina, les remparts, le port…
18h00-19h30 Workshop  » Pincha Mayurasana »
20h Apéro / Diner
Temps libre le soir
Dimanche 22 Octobre 2023
8h30-10h30 Vinyasa Flow « Juicy Hips » :
11h00 Brunch
Après-midi libre : Cours de Surf, piscine, plage ou Balade dans la Médina, les remparts, le port… Option Balade jusqu’au Cascades & Dunes de Sidi Mbarek
17h30-19h Partner Yoga : s’ouvrir et acceuillir, donner et recevoir,
20h Diner
Temps libre le soir / Balade nocture dans le souk d’Essaouira
Lundi 23 Octobre 2023
8h30-10h30 Vinyasa Flow « Dance like Shiva »
11h00 Brunch
Après-midi Temps libre / Cours de Surf / Balade / Chill
18h00-19h30 Handstand Workshop
20h Diner
Temps libre le soir / Apero Sunset
Mardi 24 Octobre 2023
FREE DAY – NO YOGA DAY
Option Excursion à la journée à Imsouane (1h30 de route d’Essaouira)
ou Balade dans Essaaouira
ou repos / Farniente
9h30 Petit Déjeuner
13h30 Déjeuner à la Villa
20h Diner
Mercredi 25 Octobre 2023
8h30-10h30 Vinyasa Flow « Strong Core » –
11h00 Brunch
Après-midi Temps libre / Cours de Surf / Balade
16h-19h Excursion aux Dunes de Cap Sim – Surf Sand – Session de Yoga
20h Diner
Temps libre le soir / Apero Sunset
Jeudi 26 Octobre 2023
8h30-10h30 Vinyasa Flow « Good Vibes »
11h00 Brunch
Après-midi Temps libre / Cours de Surf / Balade / Chill
17h30-19h Atelier Accro Yoga: Explorer dans le fun et la bonne humeur des postures de base en accro-yoga
20h Diner
Temps libre le soir / Apero Sunset
Vendredi 27 Octobre 2023
8h30-9h30 Vinyasa Flow « Flow & Thai Massaage »  + Cercle de Cloture
11h00 Brunch
12h00 check-out / Départ vers l’aéroport d’Essaouira
Tarif et infos 
Tarif à partir de 1050€
Inclus
– 7 nuits au sein de la villa avec piscine chauffée
– 10 cours de Yoga
–  1  Handstand Workshop
– 1 Workshop Pincha Mayurasaana
– 1 Atelier Thai Massage
– Accès au jardin et à la piscine privée
– brunch et dîners préparés par une cheffe marocaine
– Balades /excursions
Non inclus
– Le voyage jusqu’au lieu de la retraite (Vol vers Essaouira depuis Paris Orly avec Transavia ou depuis Bruxelles aavec Ryanair )
– Location de voiture partagée (environ 50€/pers)
– Cours de Surf (30€/ cours) ou Location de planche de surf (10€ pour 2h)
– Assurances voyages
– Alcool
– Pourboires (prevoir 100-150 dhs par pers pour la cheffe marocaine)
– apéro en dehors de la villa
Les places sont limitées à 12 personnes ! 

Où se déroule le week-end yoga ?

Ghazoua, proche d’Essaouira, Maroc

La villa se trouve à 8 km d’essaouira dans un petit village calme et silencieux. A l’écrat de l’agitation de la ville, la villa se trouve dans un lieu parfait pour se reposer et se ressourcer. A seulement 10km du spot de surf et de la magnifique plage de Sidi Kaouki, le village de ghazoua est l’endroit idéal pour les départs vers les excursions aux alentours. 

Les Chambres

La Villa dispose de 6 chambres doubles. Chaque chambre possède sa propre salle de bain.

Chambre double avec  2 lits séparés

Chambres doubles avec 2 lits séparés.  Salle de bain privée avec douche à l’italienne et WC.

Le tarif est de 1050€ pour cette chambre

 

 

Les repas

Sur place, vous dégusterez des repas typique marocains, entièrement faits maison par une cheffe dédiée. Les brunchs et les dîners sains et gourmands seront cuisinés sur place avec des produits de saison. Ils sont servis après vos cours de yoga pour profiter pleinement des bienfaits de vos pratiques. Thé, café, fruits sont accessibles en libre service durant la journée.

Merci de me communiquer vos restrictions alimentaires au moment de l’inscription.

Comment s’y rendre ?

Le transport n’est pas inclus dans le tarif du séjour.

En avion :

Aéroport d’Essaouira, situé à 10km de la Villa

A l’arrivée, une location de voiture est prévu, nous pourrons partager la voiture tous ensemble. Si vous souhaitez louer votre propose voiture, veuillez me contacter. 

Le planning des Retraites 2023

Du Dimanche 20 au 27 Octobre 2023

Places limitées à 12 personnes 

TarifS 2022/2023

Comment Réserver ?

Comment réserver ?

C’est décidé, je prends du temps pour moi!

Je paye un acompte de 50% (non remboursable non changeable) à la réservation et le solde 2 mois avant le départ.

Le voyage est confirmé à partir de 8 participants. Le nombre de 8 participants minimum est atteint : je reçois un mail de confirmation incluant le détail du voyage.

Suivez mon programme de cours en ligne !

Pratiquez à votre. rythme avec ma plateforme de cours en ligne.

Découvrez plusieurs styles de cours de yoga différents pour pouvoir pratiquer où vous voulez, quand vous voulez. (Même pendant vos vacances 🙂 ). Des cours de vinyasa flow, yin yoga, rocket yoga, pranayamas, méditation, chant de mantras, … des cours -entre 10min et 60min pour pratiquer en fonction de votre temps.

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