Week-end Yoga Baie de Somme
Du 11 au 13 Octobre 2024 et du 24 au 26 Janvier 2025
Rejoignez-moi, le temps d’un week-end yoga au sein d’un magnifique demeure en Baie de Somme, idéal pour profiter du calme et du charme des lieux et aussi des grandes balades en pleine nature pour se ressourcer.
Embarquez pour un voyage loin de l’agitation de la ville, idéal pour vous ressourcer et vous reconnecter à la nature.
Au programme, Yoga (vinyasa flow, Méditation, Pranayamas, Partner Yoga, chants de mantras), une Atelier Thai Massage, un atelier Inversions, randonnée en pleine nature, détente et relaxation… Bref un programme idéal pour vous régénérer.
Prochain Weekend Yoga du 11 au 13 Octobre 2024
Durant ce week-end, nous prenons aussi soin de notre corps avec de délicieux plats concoctés par notre cheffe dédiée, des repas veggie, Home-made, healthy, bio, local, zéro déchets et de saison.
Il est prévu un Brunch vers 11h30 à base de sucrés / Salés + Jus + Boissons chaudes et un dîner vers 20h comprenant un plat principale / Dessert
Ce week-end est aussi une occasion de sortir de vos habitudes alimentaires et découvrir de une cuisine végétarienne, saine, complète.
L’occasion aussi de faire un weekend sans alcool.
Nous accordons une importance particulière sur ce que nous proposons et suivons vos régimes alimentaires (sans gluten, sans lactose, vegan…)
Déroulement du week-end
Vendredi :
17h : Check-in entre 17h et 18h
18h30-19h45 : Cercle d’ouverture & Vinyasa Flow
20h-21h : dîner
SAMEDI :
8h00: thé + encas
8h30-9h30: Pranayamas, kryas, chants de mantras, méditation
9h30-11h30 : Pratique de Yoga Vinyasa Flow / Pratner work / Asanas Breakdown / Etirements / relaxation
12h00-13h00 : Brunch Healthy Veggie Gourmand
13h30-16h30: Temps libre (promenade au bord de la mer, sieste, temps calme…) 16h30 : tisane
17h00-19h30 : Partner Yoga & Atelier Thai Massage
20h00-21h00: Dinner & temps libre
DIMANCHE :
8h00 : thé + encas
8h30-9h30: Pranayamas, kryas, chants de mantras, méditation
9h30-11h00 : Pratique de Yoga Vinyasa Flow / Workshop Inversions / Etirements / relaxation
11h00-11h30 : Cercle de clôture
12h00-13h00 : Brunch Healthy Veggie Gourmand
15h00 : Check-out
Où se déroule le week-end yoga ?
Maison de Charme en Baie de Somme
Au cœur de la nature, situé en Baie de Somme, vous serez logé dand une magnifique maison de famille. La pratique de yoga se fera soit sur la terrasse extérieur si la météo le permet soit dns le salon cosy.
Les Chambres
Au 1er étage, 3 chambres (2*13m2 et 1*26m2) de 2 personnes sont à votre disposition, ainsi qu’une vaste salle de bains de 16m2, avec baignoire, douche et double vasque.
Au 2ème étage, vous trouverez un grand dortoir de 50m2 pouvant accueillir 7 personnes, avec sa salle de douche dédiée.
Enfin, dans une annexe attenante, vous trouverez une chambre d’une capacité de 2 à 4 personnes, également avec une salle de douche.
Le planning des week-ends 2024
Du Vendredi 11 au 13 octobre 2024
Places limitées à 12 personnes
Du Vendredi 24 au 26 Janvier 2025
Places limitées à 12 personnes
Prochaine date en 2025
Places limitées à 12 personnes
TarifS 2024
Week-end de Octobre
Tarif Early Bird (jusqu'au 17/06/2024): au delà 590 Euros*- Le prix du week-end est composé de :
- – l’hébergement 2 nuits en chambre partagée,
- – pension complète + petits encas pendant la journée,
- – 4 cours de Yoga (Vinyasa Flow, Partner Yoga/accro Yoga, Pranayamas, Méditation)
- – 1 atelier Thai Massage
- * Le transport jusqu’au lieu n’est pas inclus.
Week-end de Janvier
Tarif Early Bird (jusqu'au 17/10/2024): au delà 590 Euros*- Le prix du week-end est composé de :
- – l’hébergement 2 nuits en chambre partagée,
- – pension complète + petits encas pendant la journée,
- – 4 cours de Yoga (Vinyasa Flow, Partner Yoga/accro Yoga, Pranayamas, Méditation)
- – 1 atelier Thai Massage
- * Le transport jusqu’au lieu n’est pas inclus.
Week-end 2025
Tarif Early Bird (jusqu’au ../../2025), au delà 590€- Le prix du week-end est composé de :
- – l’hébergement 2 nuits en chambre partagée,
- – pension complète + petits encas pendant la journée,
- – 4 cours de Yoga (Vinyasa Flow, Partner Yoga/accro Yoga, Pranayamas, Méditation)
- – 1 atelier Thai Massage
- * Le transport jusqu’au lieu n’est pas inclus.
Quels matériels et accessoires apporter?
Aucun matériel n’est fournit sur place. Pour chaque cours, je vous invite à apporter votre tapis de Yoga et si vous avez 2 briques et une sangle.
Suivez mon programme de cours en ligne !
Pratiquez à votre. rythme avec ma plateforme de cours en ligne.
Découvrez plusieurs style de cours de yoga différentes et aussi des Programmes Mensuels pour vous faire voyager sur des thèmes particuliers. Pratiquez où vous voulez, quand vous voulez. (Même pendant vos vacances 🙂 )
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