Saison 2019/2020 : du 07 Septembre 2019 au 10 Juillet 2020.

Attention: Planning modifié pour cause de Reconfinement à partir du 2 Novembre 2020 jusqu’au 29 Novembre 2020 minimum.

Planning 2020-2021

LIVE YOGA sur ZOOM

ZOOM YOGA à partir du Lundi 2 Novembre 2020 jusqu’au 29 Novembre 2020 minimum

Voici mon planning pour les semaines à venir* (*attention il est possible que le planning évolue au fur et à mesure des semaines):

PLANNING ZOOM YOGA@Stephie

Pour participer au Cours en LIVE, envoyez-moi un email (stephclarisse@gmail.com), effectuez votre paiement de 15€/cours ou Forfait 5 cours 75€ ou 10 cours 150€ UNIQUEMENT par Virement Bancaire (pas de PUMPKIN ni PAYPAL) et rejoignez le cours via lien ZOOM ci-dessous en indiquant le code secret.
Vous recevrez après le cours le lien en REPLAY à utiliser à l’infini, sans limite de temps, autant de fois que vous voulez. Comme d’habitude si vous n’êtes pas dispo au moment du LIVE, vous pouvez prendre le cours en REPLAY !
Pour ceux qui ont un forfait actif, je continuerai de déduire les cours depuis votre forfait. Et pour les autres, cela m’aiderait beaucoup si vous pouviez acheter une carte de 5 ou 10 cours.
– Carte de 5 cours (LIVE/REPLAY/REEL) = 75€ (valable 3 mois)
– Carte de 10 cours (LIVE/REPLAY/REEL) = 150€ (valable 3 mois)
Cela vous permettrai d’avoir un engagement dans le temps et peut être de continuer à pratiquer de manière plus assidu; et pour moi cela me permettrai de continuer à enseigner avec passion tout en étant sûr d’avoir mes élèves qui me suivent et assurer la pérennité de mon métier.
C’est Toujours possible de payer le cours à l’unité (15€) mais vraiment de préférence ce serait chouette de prendre une carte de 5 ou 10 cours.
PLanning pour la semaine du 23 au 27 novembre avec les liens direct vers le LIVE ZOOM (Je me connecterai 10 minutes avant le cours).
Comment réserver ?
1. Envoie-moi un Email en m’indiquant le JOUR + Heure du cours auquel tu souhaites participer + Nom + Prénom + Email + LIVE ou REPLAY
2. Effectues le paiement de 15€/cours ou 75€/5 Cours ou 150€/10 cours par Virement Bancaire (RIB par email)
3. Connectes toi au LIVE en cliquant sur le LIEN ci-dessous 
4. N’hésites pas à partager sur Instagram une photo/videos de toi pendant le cours avec le Hashtag #stephieyoga
Semaine du 23 au 27 Novembre 2020:
Vous pouvez vous connecter directement au cours via le lien ZOOM dans le planning ci-dessous:
 
LUNDI 23 Novembre 2020
19h15-20h15 Vinyasa INVERSIONS FLow
Participer à la réunion Zoom https://us02web.zoom.us/j/88266854258?pwd=eUZRVkhNU0VHOEt0ODRZcDJPNW9kdz09 ID de réunion : 882 6685 4258 Code secret : 290210
20h20-21h20 Yin Yoga
Participer à la réunion Zoom https://us02web.zoom.us/j/82095045819?pwd=T3VLT3prbDZkdm5ZRFFabzZMdS9BUT09 ID de réunion : 820 9504 5819 Code secret : 036145
MARDI 24 Novembre 2020
12h15-13h15 Vinyasa CORE Flow
Participer à la réunion Zoom https://us02web.zoom.us/j/84969476732?pwd=aFo5MFRUanJUbHJXeDlIV1I0dDVpQT09 ID de réunion : 849 6947 6732 Code secret : 410520
JEUDI 26 Novembre 2020
19h15-20h15 Vinyasa HIPS Flow
Participer à la réunion Zoom https://us02web.zoom.us/j/86014218280?pwd=YmZIbVV4anZkcmYrMCtBWCtTSWVGQT09 ID de réunion : 860 1421 8280 Code secret : 663208
VENDREDI 27 Novembre 2020
12h15-13h15 Vinyasa Arm-Balances Flow
Participer à la réunion Zoom https://us02web.zoom.us/j/88209466668?pwd=aWFDeGh0cHNVVG1OV3dZR1Q2cFVjUT09 ID de réunion : 882 0946 6668 Code secret : 976320
Tous les cours sont accessibles à tous. Je vous propose un thème de pratique à chaque cours avec une évolution vers une « Peak Pose » (Posture phare que l’on travaille durant la séance). Je vous propose toujours plusieurs variations en fonction de votre pratique et de votre forme du jour ! Dans chacun des cours, vous trouverez un temps de Respiration (pranayama), centrage, Chants de Mantras, Méditation et relaxation. Je vous offre des cours créatifs et Fun pour vous aider à aller plus loin dans votre pratique, tout en étant connecter à vos sensations, votre corps, votre respiration, votre état du moment. 
 
Le tarif est de 15€/cours à me régler par Virement Bancaire UNIQUEMENT (demande de RIB PRO par email). De préférence choisissez un FORFAIT 5 cours 75€ ou FORFAIT 10 cours 150€ à utiliser pour les LIVE/REPLAY ou Cours en REELS dès que se sera possible.
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Je vous annoncerai la reprise des cours en réel dès que possible… Je vous propose des cours dans une très grande salle au Grand Playground à Lille, et je continue d’enseigner dans les différents studios de la métropole, ainsi que chez Villa Yoga Bondues.

Inscription OBLIGATOIRE pour les cours au GrandPlayground (Lundi 18h & 19h15) et au Centre de Danse Cécile Grolet (Jeudi 12h30 & Vendredi 12h30) via ce Lien DOODLE: https://doodle.com/poll/g6k7g84fcchuci3k

Lundi :

18h-19h Yin Yoga @GrandPlayground Lille* (réservation & Paiement auprès de moi par email / Inscription Obligatoire via Lien Doodle)

19h15-20h15 Vinyasa Flow @GrandPlayground Lille* (réservation & Paiement auprès de moi par email / Inscription Obligatoire via Lien Doodle)

Mardi: 

9h-10h Vinyasa Flow @Sézane Boutique Vieux Lille (réservation auprès de Sézanne Lille) (Reprise le 17 Novembre 2020)

12h30-13h30 Vinyasa Flow Avancé @Villa Yoga (réservation auprès de Villa Yoga)

Jeudi :

9h-10h15 Rocket Vinyasa @Villa Yoga (réservation auprès de Villa Yoga)

10h30-11h45 Vini-Yin @Villa Yoga (réservation auprès de Villa Yoga)

12h30-13h30 Vinyasa Flow @Centre de Danse Cécile Grolet* (réservation & Paiement auprès de moi par email / Inscription Obligatoire via Lien Doodle) Les cours démarrent le 17/09/2020

Vendredi :

12h30-13h30 Vinyasa Flow @Centre de Danse Cécile Grolet* (réservation & Paiement auprès de moi par email / Inscription Obligatoire via Lien Doodle) Les cours démarrent le 18/09/2020

Les différentes salle où me trouver?

*Grand Playground Lille – Centre Commercial les tanneurs Lille 

80 Rue Pierre Mauroy, 59800 Lille

La salle de Yoga se trouve au 2ème étage du magasin le GrandPlayground.

*Centre de Danse Cécile Grolet – 23 rue de la Baignerie, 59800 Lille

*Sézane – Boutique Vieux Lille – 15 Place Louise de Bettignies, 59800 Lille

*Villa Yoga Bondues – 143 Parc de l’aérodrome, 59910 Bondues

Tarif:

Pour les cours que je vous propose au GrandPlayground Lille (Lundi 18h et 19h15 et Vendredi 12h30), ainsi qu’au Centre de Danse Cécile Grolet (Jeudi & Vendredi 12h30) je vous propose un tarif unique de 15€ le cours que vous pouvez me régler sur place en espèces ou par Pumpkin, ou PayPal, virement bancaire.

Tarif unique 1 cours : 16€

Carte de 10 cours (valable 3 mois): 150€

Abonnement annuel 1 cours/semaine (base de 32 semaines) = 470€ (paiement possible en plusieurs fois)

Concernant les cours chez Villa Yoga, vous devez passer par eux pour acheter vos crédits de cours et réserver sur leur planning.

Concernant les cours au sein de la Boutique Sézane, vous pouvez les contacter directement ou m’informer par message (06.60.22.30.93) si vous voulez vous inscrire.

Cours Particuliers à domicile :

Tous les jours, sur demande. Il me reste des créneaux en journée entre 9h et 17h.

Ateliers Yoga:

Des ateliers Yoga ont lieu le Dimanche une fois par mois, de 10h à 13h.

Cours en Entreprises :

Du Lundi au Vendredi : créneaux à réserver à l’avance le Matin, Midi ou le soir.

*Planning modifié lors des vacances scolaires

** Certains week-ends seront réservés pour des ateliers Yoga.