Yoga

Que vous soyez débutant ou expert, venez découvrir mes différentes pratiques de Yoga sur Lille et ses environs. Et retrouvez-moi aussi pour pratiquez d’où voulez à votre rythme avec mon STUDIO EN LIGNE.

En tant que professeur de Yoga j’enseigne différentes pratiques comme le Vinyasa Flow, le Rocket Vinyasa, le Yin Yoga et le Dharma Inspired Yoga.

Découvrez ci-dessous le planning des cours collectifs de Yoga pour cette année 2024*

*le planning est modifié pendant les vacances scolaires

Les cours de yoga sont accessibles à tous. Je vous propose un à chaque cours un thème de pratique  avec une évolution vers une « Peak Pose » (Posture phare que l’on travaille durant la séance).

J’enseigne un Vinyasa Flow Fun, intense et renversant , un Yin Yoga nourrissant, thérapeutique et enivrant, un Rocket Vinyasa stimulant, évolutif et créatif, un Dharma Inspired Yoga Fun et challengeant. 
Inspirée par mes rencontres lors de mes voyages, j’enseigne le Yoga dans une ambiance de partage et de Fun, et surtout un Yoga d’aujourd’hui, moderne, en connexion avec nos vies citadines. Chaque cours est une occasion unique pour plonger au coeur de vous même, ressentir le mouvements avec fluidité et goûter à de nouvelles sensations.

Selon votre niveau, votre pratique et votre capacité physique, je vous propose toujours plusieurs variations ! Dans chacun des cours, vous trouverez un temps de Respiration (pranayama), centrage, des chants de Mantras, Méditation et relaxation.

Comment qualifier ma pratique ?

Je vous offre des cours conviviaux, créatifs et Fun pour vous aider à aller plus loin dans votre pratique, tout en étant connecté à vos sensations, votre corps, votre respiration et votre état du moment.