Week-end Yoga
Évadez-vous le temps d’un week-end.
Que vous soyez débutant(e) ou expert(e), seul(e) ou accompagné(e) venez découvrir mes différentes pratiques de Yoga le temps d’un week-end.
Chaque week-end est l’occasion de voyager loin de l’agitation de votre quotidien: idéal pour vous ressourcer et vous reconnecter à la nature. Les week-ends ont lieu à 1h30 de Lille dans un lieu calme, ressourçant et en pleine nature.
Au programme, Yoga (vinyasa flow, Yin Yoga, Yin Yang, Méditation, Pranayamas, Partner Yoga, Accro Yoga), randonnée en forêt ou sur la plage, en bord de mer, marche méditative, Happy Talk, Atelier Thai Massage, détente et relaxation, massages, Healthy Food… Bref un programme idéal pour vous régénérer.
Durant ce week-end, nous prenons aussin soin de notre corps avec de délicieux repas Home-made Veggie, healthy, bio, local et de saison, concoctés par une cheffe avec qui je travaille sur place.
Découvrez ci-dessous le planning des week-end « Yoga bien-être » pour cette année 2022/2023*
Prochain Weekend Yoga du 10 au 12 Mars 2023
Rejoignez-moi, le temps d’un week-end yoga au sein d’un magnifique domaine en plein coeur de la nature, à 15 min des deux caps, dans un magnifique domine situé à Wierre-Effroy, idéal pour profiter du calme et du charme des lieux et aussi des grandes balades sur la plage pour se régénérer aux bruits de vagues.
Embarquez pour un voyage loin de l’agitation de la ville, idéal pour vous ressourcer et vous reconnecter à la nature.
Au programme, Yoga (vinyasa flow, Yin Yoga, Yin Yang, Méditation, Pranayamas, Partner Yoga), randonnée en forêt et à la mer, marche méditative, Happy Talk, Atelier Thai Massage, massages, détente et relaxation… Bref un programme idéal pour vous régénérer.
Durant ce week-end, nous prenons aussi soin de notre corps avec de délicieux plats concoctés par notre cheffe Delphine (@brundelle), des repas veggie, Home-made, healthy, bio, local, zéro déchets et de saison.
Il est prévu un Brunch vers 11h30 à base de sucrés / Salés + Jus + Boissons chaudes et un dîner vers 20h comprenant un plat principale / Dessert
Ce week-end est aussi une occasion de sortir de vos habitudes alimentaires et découvrir de une cuisine végétarienne, saine, complète.
L’occasion aussi de faire un weekend sans alcool.
Nous accordons une importance particulière sur ce que nous proposons et suivons vos régimes alimentaires (sans gluten, sans lactose, vegan…)
Déroulement du week-end
Vendredi :
17h : Check-in entre 17h et 18h
18h30-19h45 : Cercle d’ouverture & Yin Yang Yoga
20h-21h : dîner
SAMEDI :
8h00: thé + encas
8h30-9h30: Pranayamas, kryas, chants de mantras, méditation
9h30-11h30 : Pratique de Yoga Vinyasa Flow / Pratner work / Asanas Breakdown / Etirements / relaxation
12h00-13h00 : Brunch Healthy Veggie Gourmand
13h30-16h30: Temps libre (promenade au bord de la mer, sieste, temps calme…) 16h30 : petite encas + tisane
17h00-19h30 : Partner Yoga & Atelier Thai Massage
20h00-21h00: Dinner & temps libre
DIMANCHE :
8h00 : thé + encas
8h30-9h30: Pranayamas, kryas, chants de mantras, méditation
9h30-11h30 : Pratique de Yoga Vinyasa Flow / Pratner work / Découverte de l’accro Yoga / Etirements / relaxation
12h00-13h00 : Brunch Healthy Veggie Gourmand
13h30-14h00 : Cercle de clôture
15h00 : Check-out
Où se déroule le week-end yoga ?
Domaine WE – Les Deux Caps
1046 rue de Marquise 62889 Wierre Effroy (à 15min des deux caps Wissant/Wimereux)
Au cœur de la nature et à quelques minutes des Deux Caps (Wimereux et Wissant), le Domaine WE nous accueil pour nos prochains Week-end Yoga. 4 hectares de pleine nature, étangs et bois pour nous ressourcer et nous déconnecter le temps d’un week-end.
Les Chambres
Les chambres sont réparties à travers la Maison Principale, le Manoir et 3 gîtes. Vous serez hébergés en chambre partagées (double, triple, quadruple) avec lits individuelles. Option en chambre single avec frais supplémentaires* (*en fonction de la disponibilitées).
Le planning des week-ends 2022
Du Vendredi 10 au 12 Mars 2023
Places limitées à 16 personnes
Du Vendredi 17 au 19 Novembre 2023
Places limitées à 16 personnes
Du Vendredi 19 au Dimanche 21 Janvier 2024
Places limitées à 16 personnes
TarifS 2022/2023
Week-end de Mars
Tarif Early Bird (jusqu'au 10/02/2023): au delà 500 Euros*- Le prix du week-end est composé de :
- – l’hébergement 2 nuits en chambre partagée,
- – pension complète + petits encas pendant la journée,
- – 4 cours de Yoga (Vinyasa Flow, Partner Yoga/accro Yoga, Pranayamas, Méditation)
- – 1 atelier Thai Massage
- * Le transport jusqu’au lieu n’est pas inclus.
Week-end de Novembre
Tarif Early Bird (jusqu’au 19/09/2023), au delà 500€- Le prix du week-end est composé de :
- – l’hébergement 2 nuits en chambre partagée,
- – pension complète + petits encas pendant la journée,
- – 4 cours de Yoga (Vinyasa Flow, Partner Yoga/accro Yoga, Pranayamas, Méditation)
- – 1 atelier Thai Massage
- * Le transport jusqu’au lieu n’est pas inclus.
Week-end de Janvier
Tarif Early Bird (jusqu’au 10/12/2023), au delà 500€- Le prix du week-end est composé de :
- – l’hébergement 2 nuits en chambre partagée,
- – pension complète + petits encas pendant la journée,
- – 4 cours de Yoga (Vinyasa Flow, Partner Yoga/accro Yoga, Pranayamas, Méditation)
- – 1 atelier Thai Massage
- * Le transport jusqu’au lieu n’est pas inclus.
Quels matériels et accessoires apporter?
Aucun matériel n’est fournit sur place. Pour chaque cours, je vous invite à apporter votre tapis de Yoga et si vous avez 2 briques et une sangle.
Suivez mon programme de cours en ligne !
Pratiquez à votre. rythme avec ma plateforme de cours en ligne.
Découvrez plusieurs style de cours de yoga différentes et aussi des Packs Yoga pour vous faire voyager sur un thème particulier comme le PACK 7 Chakras contenant 7 videos + 3 videos bonus pour pouvoir pratiquer où vous voulez, quand vous voulez. (Même pendant vos vacances 🙂 )
Suivez-moi
CONTACT
FAQ
MENTIONS LÉGALES
CGV
A PROPOS
