Prochains séjours en 2018 à venir…..

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Séjours passés…

Séjour Yoga et Surf au Portugal

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Du  19/08/15 au 25/08/15 

A partir de 485€ par personne (Tarif Early bird)

 

Vous recherchez un stage pour apprendre le Surf et le Yoga en même temps, c’est pas ici !!!

La fine équipe Stéphie et Sofi vous concoctent un programme au Top cet été avec 5 jours de Surf sur les plus belles plages du Portugal et

des Cours de Yoga (Vinyasa Flow, Accro Yoga, Yin Yoga, Méditation) tous les jours.

Quoi de mieux que de se réveiller le matin au bruit des vagues, la chaleure délicate du soleil pour commencer la journée par une belle méditation

et poursuivre par une pratique tonique de Vinyasa Flow avec Stephie.
La plage de Santa Cruz nous offrira ses plus belles vagues pour débuter les cours surf. Nous profiterons des couchés de soleil pour partager ensemble

des cours d’Accro Yoga avec Sofi.

 

POUR QUI ?

Pour toutes celles qui souhaitent faire du bien à leur corps tout en s’amusant.

Pour les rideuses désirant approfondir leur pratique en l’associant aux bienfaits de pratiques douces et dynamique comme le yoga.

Pour les curieuses qui souhaitent découvrir le Surf et Yoga sans pression.

 

Et si je ne suis pas très sportive, je peux quand même venir ?

Pas de panique ! Pratiquement tout le monde est capable de se mettre au surf  et au Yoga! Vous apprendrez à votre rythme et rien ne vous empêchera de vous reposer tranquillement sur la plage lorsque vous avez envie. Si vous le souhaitez, nous proposons le séjour hors Surf ce qui vous laissera le temps de vous dorer la pilule au soleil, de visiter les alentours, vous balader en vélo,…

 

POURQUOI ON AIME CE VOYAGE

  • Un mix surf et yoga idéal pour prendre soin de son corps en douceur
  • Un enseignement sur mesure adapté à tous par des moniteurs diplômés d’état
  • Des petits groupes pour apprendre plus rapidement

 

LA DESTINATION

Le stage se déroulera sur la magnifique Plage de Santa Cruz, entre Ericeira et Peniche. Ce spot encore protégé des touristes, doit sa réputation à la qualité et à la fréquence de ses vagues, ainsi qu’à sa configuration idéale pour surfer. Facile d’accès, le spot offre des vagues à la fois pour les débutants et plus confirmés.

Nous serons installée dans la belle maison de Cliff Surfcamp, l’endroit idéal pour lâcher prise et découvrir l’univers du surf et du Yoga.

LE PROGRAMME

Pendant 5 jours, vous êtes encadrées par 2 professeurs de Yoga passionnées (Vinyasa Flow et Accro Yoga) qui vous proposeront des cours le matin et le soir (3h/jours).

Les moniteurs de surf vous coacheront selon votre rythme (3h/j d’enseignement surf)

Le programme du séjour est adapté au niveau général du groupe.

Le reste du temps vous profitez tranquillement du spot de surf, de la plage, balade en vélo ou skateboard pour les plus aventuriers, visites des alentours.

 

L’HEBERGEMENT

Vous êtes hébergés dans une maison sur 3 étages avec de belles terrasses et une vue imprenable sur la mer juste en face du spot (2min à pied). Vous bénéficiez d’une pension complète (sauf 2 diners nous permettant d’aller déguster la cuisine locale).

Les repas, délicieux frais et végétariens seront préparés à partir de produits locaux et servis avec amour autour d’une grande table afin que cela soit aussi un vrai moment de partage!

Les couchages se font en dortoir de 4/6 personnes. Dans la limite des places disponibles, il est possible de demander une place en chambre double ou chambre twin.

 

Le prix comprend

  • 6 nuits en chambre partagée
  • Délicieux repas végétariens 3 fois par jour (sauf 2 diners)
  • Pack 5 jours d’enseignement Surf avec moniteurs diplômés d’état (3h/j)
  • Pack 5 jours d’enseignement Yoga avec 2 professeurs passionnées (3h par jour: Vinyasa Flow, Accro Yoga, Yin Yoga, Méditation)
  • Transfert Depuis/vers l’aéroport de Lisbonne
  • Accès wifi

Tarif Early Bird (jusqu’au 17 Juillet 2016):
– 485 Euros/personne chambre partagée 4/6 pers (Pack Surf non compris)
– 515 Euros/personne chambre double (Pack surf non compris)

 

Tarif & Chambres disponibles (Pack Surf non compris):

  • 535 Euros/personne chambre partagée 4/6 pers (Pack Surf non compris)
  • 565 Euros/personne chambre double (Pack surf non compris)

 

En incluant le Pack 5 jours de Surf (3h par jour):

  • 770 Euros/ personne en Chambre partagée 4/6 pers
  • 800 Euros/ par personne en Chambre Double

 

Le prix ne comprend pas

  • Vol vers Lisbonne (environs 200 Euros départ de Lille, Bruxelles, Paris, Marseille….)
  • Les activités non mentionnées au programme
  • 2 Diners
  • Les dépenses personnelles
  • Les assurances annulation et multirisques

A emmener

Protection solaire, lunettes de soleil, casquette, vêtements de saison


Ce voyage sera l’occasion de prendre le temps, de vous ressourcer en contacte avec la nature, un temps pour recharger les batteries, se connecter à vous-même,

partager avec les autres de nouvelles, d’explorer la puissance du souffle et le corps.

Infos & Réservations:
Stephie Yoga : stephiedalle@gmail.com

Facebook

06.60.22.30.93
www.stephieyoga.com