Week-end Yoga & Massage en Baie de Somme

Du 10 au 12 Janvier 2020

Un weekend idéal pour bien commencer l’année, poser ses nouvelles intentions et prendre du temps pour vous. Ce weekend aura lieu dans une magnifique grange proche de Fort-Mahon et le Crotoy, entre Yoga, randonnée, Massage, Sauna, délicieux repas, détente, atelier healthy food….

Si la Nature, l’air pur, la mer, le silence et les étoiles sont pour vous une source d’inspiration, venez débuter cette nouvelle année dans un superbe écrin de nature et prendre le temps de vous reconnecter à vous dans ce cadre verdoyant.

Je vous proposerai 4 cours de Yoga durant ce weekend: Vinyasa flow, Yin Yang, Yin Yoga, initiation au Thai yoga massage… Et mon amie Fisilmi vous proposera l’un des meilleurs massages de 30 min.

Ce séjour est une invitation à l’exploration du Soi, à l’ancrage, à la présence et à la célébration d’une nouvelle année qui commence.

Au programme :

Vendredi 10 Janvier 2020 :

18h: Accueil et découverte du site
18h30-19h30 : cercle d’ouverture & Yin Yoga
20h : diner

Samedi 11 Janvier 2020 :

7h30-9h : Vinyasa Flow Yin Yang Yoga
9h30-10h30 : petit déjeuner
10h30-12h30: Balades / Randonnées / Massage
13h: Déjeuner
14h-16h : Temps libre (promenade en nature, détente au Sauna, Massages…) / Massage/ Atelier Healthy Food (réalisation de Bliss Ball)
17h-18h30 : Yin Yoga, Pranayama, Méditation,
19h-20h : Diner

Dimanche 12 Janvier 2020:

7h30-9h: Vinyasa Flow Yin Yang Yoga
9h30-10h30 : Brunch
11h-13h: Randonnée sur la plage (en fonction de la météo)
13h30-14h : Cercle de clôture Méditation Face à la mer
14h30/15h: Check out

Ce programme peut être soumis à de petites modifications, afin d’harmoniser au mieux nos pratiques aux rythmes et à l’énergie du lieu & du groupe.

Tarifs Early Bird  (jusqu’au 30/09/2019): 390 Euros

Le prix du weekend est composé de :
– l’hébergement 2 nuits en chambre double,
– pension complète + petits encas pendant la journée,
– 4 cours de Yoga
– 1 atelier Healthy Food
– 1 massage de 30min
– accès au Sauna

Au delà du 30/09/2019 Le tarif est de 430 Euros par personne.

Places limitées à 12 personnes