Saison 2020/2021 : du 07 Septembre 2020 au 10 Juillet 2021.

Planning 2021

Je reprends les cours en LIVE à partir du 19 Janvier 2021, je vous invite à vous inscrire sur le DOODLE en cliquant par ici s’il vous plait pour que je sache combien j’ai d’inscrits (pour les LIVE minimum de 5 inscrits)

Nouveaux Planning des cours en Présentielle et en LIVE sur ZOOM pour la semaine du 18 au 24 Janvier 2021. 

MARDI 19 Janvier 2021 – 12h15-13h15 : Vinyasa Flow LIVE sur ZOOM (Spécial Abdos) / Tarif 10€ (Lydia ou Virement Bancaire)
Participer à la réunion Zoom https://us02web.zoom.us/j/81270981988?pwd=bFh6QlJZZGdLS3h5QmFKSTV3NUVGUT09 ID de réunion : 812 7098 1988 Code secret : 927160
JEUDI 21 Janvier 2021 – 19h-20h : Vinyasa Flow LIVE sur ZOOM (Pratique complète de Vinyasa sur tout le corps) / Tarif 10€ (Lydia ou virement Bancaire)
Participer à la réunion Zoom https://us02web.zoom.us/j/87500417290?pwd=Um9rQkhxQ2tiWjVJTHovdVo2L0R2UT09 ID de réunion : 875 0041 7290 Code secret : 536363
SAMEDI 23 Janvier 2021 de 10h15 à 12h45 : Atelier Yoga Vinyasa Flow Creative Arm-Balances en PRESENTIELLE sur LILLE (GrandPlayground) / Tarif 40€ en espèces sur place
DIMANCHE 24 Janvier 2021 – 10h-11h : Vinyasa Flow LIVE sur ZOOM (Heart Flow / Ouverture du coeur) / Tarif 10€ (Lydia ou Virement Bancaire)

Participer à la réunion Zoom https://us02web.zoom.us/j/87316733191?pwd=UGU5SXdiN3VLbWR2cWVOMlllR1NBUT09 ID de réunion : 873 1673 3191 Code secret : 048092
Tarif : 
Cours à l’unité en LIVE : 10€ (paiement par LYDIA ou Virement Bancaire)
Atelier YOGA 2h30 : 40€ (à régler sur place en espèces de préférence)
Possible de déduire de votre forfait actuel.
Je maintiens l’atelier qui a lieu ce SAMEDI 23 Janvier au Grand playground de 10h15 à 12h45,  ce sera l’occasoion de se retrouver et de prendre le temps de pratiquer ensemble 🙂 C’est un Atelier ouvert à tous, et accessible si vous êtes motivés pour explorer des nouvelles postures, aller encore plus loin dans votre pratique. Nous pratiquons 1h de Vinyasa Flow pour s’échauffer puis nous travaillons sur les postures en équilibres sur les mains. Cet atelier est dédié aux arm-balances. Nous utiliserons un maximum les briques et sangle et le murs pour trouver comment se placer dans les postures, je vous partage un maximum de techniques pour vous aider à reussir vos postures 🙂 C’est Fun et  toujours super cool de partager ça tous ensemble dans une bonne ambiance !!
Vous pouvez encore vous inscrire à cet Atelier en m’envoyant un email, le tarif est de 40€ à me régler sur place en espèces.

Le Grand playground se trouve dans le centre commercial les Tanneurs, au 1er etage, une fois dans le magasin, demandez à une personne qu’elle vous guide vers l’escalier qui vous mène au 1er etage du Magasin.

Pour rappel, il n’y aucun matériel sur place, prenez bien votre tapis de Yoga svp!
Comment réserver ?
1. Envoie-moi un Email en m’indiquant le JOUR + Heure du cours auquel tu souhaites participer + Nom + Prénom + Email + LIVE ou REPLAY ou REEL
2. Effectues le paiement par Virement Bancaire (RIB par email)
3. Connectes toi au LIVE en cliquant sur le LIEN indiqué ou Inscrivez-vous sur le lien DOODLE pour les cours en REELS
4. N’hésites pas à partager sur Instagram une photo/videos de toi pendant le cours avec le Hashtag #stephieyoga
Tous les cours sont accessibles à tous. Je vous propose un thème de pratique à chaque cours avec une évolution vers une « Peak Pose » (Posture phare que l’on travaille durant la séance). Je vous propose toujours plusieurs variations en fonction de votre pratique et de votre forme du jour ! Dans chacun des cours, vous trouverez un temps de Respiration (pranayama), centrage, Chants de Mantras, Méditation et relaxation. Je vous offre des cours créatifs et Fun pour vous aider à aller plus loin dans votre pratique, tout en étant connecter à vos sensations, votre corps, votre respiration, votre état du moment. 
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Je vous annoncerai la reprise des cours chez Villa Yoga Bondues et dans la Boutique Sézane à Lille dès que possible.

Les différentes salle où me trouver?

*Grand Playground Lille – Centre Commercial les tanneurs Lille 

80 Rue Pierre Mauroy, 59800 Lille

La salle de Yoga se trouve au 2ème étage du magasin le GrandPlayground.

*Centre de Danse Cécile Grolet – 23 rue de la Baignerie, 59800 Lille

*Sézane – Boutique Vieux Lille – 15 Place Louise de Bettignies, 59800 Lille

*Villa Yoga Bondues – 143 Parc de l’aérodrome, 59910 Bondues

Tarif:

Pour les cours que je vous propose au GrandPlayground Lille (Lundi 18h et 19h15 et Vendredi 12h30), ainsi qu’au Centre de Danse Cécile Grolet (Jeudi & Vendredi 12h30) je vous propose un tarif unique de 16€ le cours que vous pouvez me régler sur place en espèces ou virement bancaire.

Tarif unique 1 cours : 16€

Carte de 5 cours (valable 3 mois): 75€

Carte de 10 cours (valable 3 mois): 150€

Concernant les cours chez Villa Yoga, vous devez passer par eux pour acheter vos crédits de cours et réserver sur leur planning.

Concernant les cours au sein de la Boutique Sézane, vous pouvez les contacter directement ou m’informer par message (06.60.22.30.93) si vous voulez vous inscrire.

Cours Particuliers à domicile :

Tous les jours, sur demande. Il me reste des créneaux en journée entre 9h et 17h.

Ateliers Yoga:

Des ateliers Yoga ont lieu le Samedi de 10h15 à 13h ou Dimanche une à deux fois par mois, de 10h15 à 13h

Cours en Entreprises :

Du Lundi au Vendredi : créneaux à réserver à l’avance le Matin, Midi ou le soir.

*Planning modifié lors des vacances scolaires

** Certains week-ends seront réservés pour des ateliers Yoga.