Signe du zodiaque:  Lion
Ou peut-on te trouver:  Lille et sa métropole & Paris. Dès que je peux je pars en vadrouille … Yoga, sport, vacances, rando, médecines alternatives, voici un petit aperçu de mes thématiques de voyage !
Formation: 40H en Ashtanga avec David SWENSON, 200h en Hatha yoga chez Samyak à Mysore Inde & 200H en Vinyasa yoga à Paris.
Styles d’enseignements:  Hatha yoga adapté à tous les niveaux et à tous les âges pour découvrir ou approfondir les postures. Vinyasa yoga comme moi je l’ai découvert à l’époque, une pratique fluide, rythmée et dynamique. Super pour les yoginis qui veulent relâcher ! Le tout dans une belle ambiance !
Ton intention:  Partager la petite lumière qui m’a été transmise lors de mon entrée dans le monde yogi. Trouver un moyen alternatif d’être en harmonie avec soi-même. Et tout simplement s’éclater pendant une bonne séance pour se détendre, mieux appréhender son corps et recharger les batteries !
Posture favorite: Cakrasana.
Posture que tu aimes le moins:   Urdhvapadmasana.
Mentor Yoga:  Acharya Dr. Ramachandra Bhatt Kotemane :  « Ce n’est pas ce que vous avez appris qui est important mais c’est à propos de qui vous êtes après ce que vous avez appris ».
Mentor non Yoga: Khalil Gibran : « N’oubliez pas que la terre aime à sentir vos pieds nus et que le vent aspire à jouer avec vos cheveux. »
Livre de chevet Yoga:  Socrate Jésus Bouddha Trois maîtres de vie de Frédéric Lenoir, Le secret des Chakras de Anna Meza, Relier Corps et Esprit de Martine Larbat, Guerir son Aura de Anna Meza, Biographie d’un yogi de Yoga Ananda, Hatha Yoga pradeepika.
Ton Mantra Yoga: « NAM MYOHO RENGE KYO »
Tes autres passions : sport, lecture, voyages, naturopathie, médecine ayurvédique, cuisine , litothérapie, le vin rouge évidemment
Social : Insta Yogaphysio_Lille / Facebook Yogaphysio by Sarah

Planning: Work in progress …