Signe du zodiaque :  Vierge

Ou peut-on te trouver: Sur Lille et très souvent dans un avion !

Formation : RYT 200h Ashtanga Vinyasa & Hatha yoga à Rishikesh en Inde

Styles d’enseignements :  J’enseigne l’Ashtanga Yoga, rien de plus efficace pour se vider complètement la tête et travailler TOUT le corps (du sommet du crâne jusqu’à la pointe des orteils) avec un enchainement fluide et dynamique. Détente assurée !  

Ton intention:  Pour moi le yoga est la meilleure façon d’apprendre à connaitre, respecter et aimer son corps, j’essaye de transmettre l’importance de l’acceptation de soi ! (oui même nos jolies poignets d’amour 🙂 ) Chaque corps est unique, c’est pourquoi chaque posture doit s’adapter au yogi!

Posture favorite: Bakasana (Posture du Corbeau)

Posture que tu aimes le moins: Matsyasana (Posture du poisson) 

Mentor Yoga: Gurmeet Singh, un de mes professeurs en Inde, d’une grande sagesse, il avait le don de m’émouvoir et de m’inspirer à chacun de ses cours. 

Mentor non Yoga: Megan Jayne (@Bodyposipanda sur Instagram), j’ai découvert avec elle le pouvoir du « Body Positivism ». C’est un vrai rayon de soleil qui me met toujours de bonne humeur ! 

Livre de chevet Yoga:  The Yoga Bible par Christina Brown qui résume à peu près tout ce qu’il faut savoir sur les asanas! 

Ton Mantra Yoga:  Le Mantra d’ouverture de l’Ashtanga, parfait pour se mettre dans l’ambiance avant de commencer la pratique! Chaque mot me transporte et me fait faire un aller simple pour l’Inde 🙂   

Tes autres passions: J’adore voyager! Dès que j’en ai l’occasion, je pars découvrir de nouveaux horizons (Très souvent à table pour goûter les spécialités et rarement là où il fait moins de 30°C)

Social: @Poutchaka sur Instagram